Как сохранить красивые и здоровые ногти в домашних условиях?

Красивый маникюр – это визитная карточка женщины, которая придает шарм и уверенность слабому полу. Чтобы сохранить крепость и здоровье ногтей, одного маникюрного ухода будет недостаточно. Необходимо укреплять ногти, используя витамины и минералы, а также уделить внимание состоянию здоровья всего организма.

Правила ухода за ногтями в домашних условиях:

1. Питьевой режим – залог крепкой ногтевой пластины. При обезвоживании организма ногти становятся ломкими и тонкими.
2. Ухаживайте за кутикулой, используя специальные масла и палочки из дерева. Не стоит обрезать ее, применяя ножницы. Такая процедура даст только временный эффект и усилит дальнейшее разрастание кутикулы.
3. Делайте ванночки для ногтей из теплого оливкового или касторового масла. Такие процедуры будут полезны и для кожи рук. Достаточно нескольких ванночек в неделю на протяжении нескольких месяцев, чтобы избавиться от ломкости и расслоения ногтей.
4. Для укрепления ногтей используйте ванночки из морской соли, которые обогатят ногтевые пластины минералами. Если вы отдыхаете на море, то перед купанием снимите лак с ногтей. Природные морские ванны – лучшее лечение для ваших ногтей.
5. Делайте «передышку» ногтям. Освободите ногти от лаков, гелей и накладных конструкций. В этот период делайте ванночки, втирайте витамины и просто дайте ногтям подышать.
6. Вводите в рацион достаточное количество молочных продуктов. Особенно полезны твердые сыры, содержащие много кальция – строительного материала для ногтей. Употребляйте больше творога и молока, включайте их ежедневно в свое меню.
7. Для здоровых ногтей необходим витамин В, содержащийся во многих продуктах. Особенно полезными будут пивные дрожжи, зерновые продукты, мясо, картофель, капуста.
8. Незаменимыми для сохранения крепости ногтей являются растительные и животные жиры, которые должны находиться в балансе между собой. Употребляйте в пищу масло грецкого ореха и кунжута. Не менее четырех дней в неделю должна быть включена в рацион морская рыба, богатая жирными кислотами.
9. Запомните, все диеты, особенно строгие, приведут к ломкости и тусклости ногтей.
10. Поможет укрепить ногти аптечная настойка йода. Нанесите ее на ногтевые пластины обычной ушной палочкой. Через 6 часов желтизна с ногтей сойдет. Делайте такие смазывания три раза в неделю.
11. Делая уборку в доме, всегда используйте защитные перчатки, чтобы сохранить кожу рук и ногти от вредного действия химикатов.
12. При наследственных болезнях ногтей обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Врач подберет необходимое лечение или назначит профилактический курс.
13. При необходимости пропейте витаминно-минеральный комплекс. Лучше всего вводить витамины осенью и весной, когда на организм более уязвим для болезней.
14. В холодное время года смазывайте руки жирным кремом и надевайте теплые варежки. Ногти не любят холодов.
15. Ежедневно используйте увлажняющие и питательные кремы для рук.
16. Для улучшения состояния ногтей втирайте витаминный препарат «Аевит», а также принимайте его внутрь в течение одного месяца.
17. Укрепить и осветлить ногти помогут процедуры с лимоном. Можно использовать сок или дольки лимона. На 15 минут поместите ногти в ванночку с лимонным соком или в мякоть лимона.
18. Полезными для ногтей будут аппликации из теплого парафина. Часто такие процедуры проводят в санаториях или салонах красоты, но можно выполнить их и в домашних условиях, предварительно купив в аптеке парафин.
19. Правильный маникюр – залог здоровья ногтей. Маникюрный набор должен быть строго индивидуальным. Ногти можно покрывать защитными средствами, содержащими витамины и кальций, а также биогелем.

Красивые ногти можно сохранить в домашних условиях, если вы найдете для этого время и желание. Подойдите к проблеме комплексно, только здоровый организм может иметь красивые волосы, кожу и ногти. Немного вашего старания – и ногти порадуют красотой и здоровьем!