Причины, симптомы и принципы лечения панических атак

При слове «паническая атака» часто представляется совершенно невменяемый человек, с остекленевшим взглядом, которого «держат семеро», а он стонет, бьётся и кричит. Это, разумеется, совсем не так, точнее, не совсем так.

Является ли человек с паническими атаками психически больным?

Прежде всего, человек, какая бы причина не вызвала у него паническую атаку, не является сумасшедшим или психически больным. Дело в том, что «атака» названа панической просто по одному из симптомов, но у пациента совсем не обязательно возникает паника.

Причиной возникновения панической атаки является вегетативный пароксизм, на который накладывается приступ страха.

Взаимно «подогревая» друг друга, эти симптомы усиливаются, пока не возникает «срыв» компенсаторных возможностей.

Существует такой диагноз, как ВСД, или вегетососудистая дистония. Его наивысшей точкой проявления является симпатоадреналовый (симпатический), либо вагоинсулярный (парасимпатический) криз.

Какие симптомы вегетососудистой дистонии предшествуют панической атаке

При этом у пациента могут возникать следующие симптомы, которые могут  стать причиной панической атаки, при наличии тревоги или фобии:

• повышенная частота сердечных сокращений, или тахикардия, повышение давления, приливы, чувство жара;
• потливость, или наоборот, зябкость, чувство дрожи;
• затрудненное дыхание, одышка, или чувство нехватки воздуха;
• боль в области сердца или боль в животе;
• неврогенный понос;
• иногда возникает тошнота, или позывы на рвоту;
• очень частым признаком является ком, или инородное тело в горле;
• может возникнуть предобморочное состояние, или головокружение.

Все эти симптомы могут возникать и просто сами по себе, как симптомы вегетативной дистонии. Но в том случае, если у пациента они приобретут характер фатальных расстройств, то в результате и происходит паническое расстройство, главным смыслом которой будет крайний страх за собственную жизнь.

Важно знать, что всякая атака протекает при ясном сознании, хотя причины панических атак у мужчин и женщин могут быть различны, но никогда пациент не будет находиться в измененном состоянии. У него не будет сумерек, как при эпилептическом припадке, делирия, как при хроническом алкоголизме.

Иными словами, человек в сильном состоянии алкогольного опьянения не способен к панике,  точно так же, как и при оглушении и сопоре, например, после сотрясения мозга.

Панические атаки у женщин возникают чаще, причин к их появлению больше, чем у мужчин, и один из излюбленных сюжетов – это невозможность глубоко вдохнуть (страх смерти от удушья) и ощущение комка в горле (канцерофобия).

Таким образом, вегетативные расстройства прочно фиксированы к своей фобии. Все врачи знают таких пациентов, склонных к паническим атакам,  которые жалуются на эти симптомы, требуют назначить им лечение, и очень обижаются, когда врачи говорят, что для этого нет никаких веских причин.

О причинах панических атак

Какие причины могут быть для панических атак и как их лечить? Важно помнить, что раньше эти приступы называли «вегетативными кризами», «кардионеврозом», «пароксизмами НЦД, или нейроциркуляторной дистонии», и прочими терминами, пока не закрепилось окончательное название «панических атак».

Причины появления панических атак следующие:

• неврастения, и акцентуации характера, например, истероидная психопатия;
• наличие серьезного заболевания в анамнезе, которое вызывало обоснованные опасения за жизнь;
• схожая патология у близких родственников, включая психические заболевания;
• особенности темперамента;
• психические травмы в детстве, вызванные суровостью и требовательностью родителей, конфликтные ситуации в детстве;
• хронический стресс и депрессивное состояние, а так же тревога.

Однако ключевой причиной возникновения панических атак, которые требуют лечения, являются такие особенности характера, как мнительность, застреваемость, фиксированность на собственных переживаниях, трусливость и т.д.

Как лечить панические атаки

Прежде всего, нужно помнить, что при подобном приступе непосредственной угрозы жизни нет, но, поскольку пациент в этом уверен, то каждый приступ снижает его качество жизни, и приводит к хронизации расстройства. Ему не втолковать, что симптомы пройдут, а причины возникновения панической атаки не настолько достойны внимания, и можно с ними справиться профилактикой, мягкими травяными препаратами, и работой над собой.

Психологические причины панических атак, такие, как сложности в семье, вытесненное недовольство родителями и подсознательная жалость к себе,  поддаются коррекции при работе с психологом, и могут нуждаться в дополнительном назначении мягких антидепрессантов и транквилизаторов.

Лечение панических атак у мужчин и женщин обязательно должно учитывать анализ причин, поскольку это может ускорить результат и повысить эффективность лечения.

Фармакотерапия

Наиболее эффективными и простыми средствами являются:

• «мягкие» травяные препараты, такие, как настойка пустырника, «Фитоседан», настойка пиона, «Ново-пассит», «Персен-Форте»;
• растительные антидепрессанты, содержащие зверобой («Гелариум»);
• для улучшения сна можно использовать глицин, «Корвалол».

Важным этапом на пути к выздоровлению является предупреждение вегетативных пароксизмов, вне их связи с фобическим и депрессивным компонентом.

Нелекарственное лечение

Для лечения паники без лекарств, на этапе восстановления используются следующие методики:

• массаж, плавание, утренняя гимнастика, контрастный душ;
• полноценный сон, не менее 8 часов;
• положительные эмоции;
• сеансы психотерапии.

Важно знать, что подобные пароксизмы являются функциональным и вполне обратимым расстройством. Но, пожалуй, одним из самых эффективных способов их лечения является не лекарства, и не профилактика, а чувство любви. Именно оно позволяет забыть обо всех проблемах, и панические приступы становятся таким мелким и незаметным, досадным фактом, что они исчезают. Все дело просто в силе раздражителя, который способен перекрыть собой болезненные ощущения. Но, к сожалению, это чувство невозможно индуцировать по желанию, поэтому такой способ лечения панической атаки можно считать идеальным, но малореализуемым вариантом.